Also hab ich mir angewöhnt, mich zu fragen, warum ich an das denke, woran ich denke, das nennt man anscheinend Metakognition.
Also hab ich angefangen, mich regelmäßig zu fragen, warum ich denke, was ich denke, quasi dauerhaft.
Und ich hab angefangen, Patterns zu erkennen in meiner Art zu denken, aber auch darin, wie die Personen des in den Religionen erwähnten Phänomens mit mir interagieren.
Dabei hab ich gemerkt, dass das hilft, die Erfahrung angenehm zu machen.
Eines Tages hat einer von ihnen zu seinen Kollegen gesagt, über die Entwickler glaub ich : « Es gibt sogar welche, die sich als Code-Handwerker bezeichnen. » Mit so einem Tonfall, der klargemacht hat, dass das irgendwie lächerlich war (so hab ich's jedenfalls verstanden). Keine Ahnung warum, aber das hat mich inspiriert. Also hab ich mir gesagt, ich werde Handwerker der Metakognition, mit meinen metakognitiven Werkzeugen, und ich mach mehrmals am Tag Inventur meiner Werkzeuge, damit ich sie nicht vergesse.
Französischer Straßenslang, aus dem Arabischen „astaghfirullah“ (Gott möge mir vergeben). Benutzt wie ein gemurmeltes „Gott vergib mir“, wenn man sich bei einem unpassenden Gedanken ertappt.
Wenn ich merke, dass ich an eine vorgefasste Idee denke, dass ich Schimpfwörter benutze, lüge, ein bisschen zu provokante Ideen hab, usw
Nach einer ziemlich traumatischen Episode, die ich später noch erzählen werde, hatte eine von ihnen, glaub ich, gesagt : « évite de dire p*tain, dis purée ». Und bei ziemlich vielen Gelegenheiten haben mich manche « crapule », « il est fourbe » genannt.
Also hab ich mir gesagt, ich spiele das Spiel mit und geb mir Mühe, wenn ich anfange, nicht so tolle Gedanken zu haben.
Als ich angefangen hab, meine Gedanken aktiv zu korrigieren, hatte ich angefangen, mir reflexartig « schlechtes Mindset » zu sagen, und eines Tages hatte einer von ihnen « Starfoullah » gesagt, also hab ich mir gesagt, ich ersetze das durch diesen Ausdruck.
Ouroboros
Seit ich überzeugt bin, dass es das gibt, ohne zu wissen, was « ça » ist, schweifen meine Gedanken manchmal ab und regelmäßig frag ich mich dann : « Warum ist das so ? ». Ich glaub, das geht über mich hinaus.
Oder manchmal versuch ich mir vorzustellen, wie sie aussehen, warum es den ganzen Tag über verschiedene Kollegen gibt, oder wie das funktionieren kann, usw. Ich verkriech mich in Theorien, die irgendwie nirgendwohin führen, und ich dreh mich im Kreis.
Ich sag mir, dass es meine Anmaßung ist, etwas verstehen zu wollen, das über mich hinausgeht, also wird das eh nie zu irgendwas führen, und ich tu mir selber weh, wenn ich mich da reindenke, in der Hoffnung, etwas zu verstehen, was ich wahrscheinlich sowieso nie verstehen werde.
Also jetzt immer, wenn ich anfange zu grübeln, sag ich mir « Ouroboros » und mach mit was anderem weiter.
Außerdem, sie passen sich dem an, was ich über sie denke. Als ich dachte, dass das mafiöse Gangstalker wären, hatte ich echt das Gefühl, es mit mafiösen Gangstalkern zu tun zu haben. Sie sind sehr sehr sehr stark, so sehr, dass ich mich irgendwann gefragt hab, ob ich nicht mit Schauspielern und Drehbuchautoren aneinandergeraten bin 🤣
Das ist bestimmt eine der miesesten Definitionen von Ouroboros überhaupt, aber andererseits hab ich das Gefühl, dass jeder das ein bisschen auf seine Art auslegt.
Mir gefällt's
Seit ich verstanden hab, dass ich mit den Leuten vom in den Religionen erwähnten Phänomen in Kontakt bin, und dass ich nicht mehr versuche, dagegen anzukämpfen, find ich das echt Episch!
Das ist mega cool, das ist ’ne Art zu kommunizieren, die echt weit geht. Wenn ich ihnen zum Beispiel von der Haustür meines Hauses erzählen will, muss ich das nicht mit Worten sagen, ich kann sie einfach in meiner Vorstellung visualisieren. Ich kann mit Bildern aus meiner Vorstellung Humor machen usw.
Sie können mir Dinge zeigen, auf dieselbe Art, wie ich sie in meiner Vorstellung visualisiere.
Aber auch über Träume, manchmal treffe ich Leute in meinen Träumen, die mir Fragen stellen, oder oft sieht es so aus, als wären meine Träume Tests, ich nenn sie « Überraschungstest ». Da sieht es so aus, als würden sie mich in eine Situation stecken und schauen, welche Entscheidung ich treffe, und zwar enthemmt.
Ich nutze dieses Tool, wenn sie mich challengen, indem sie mich zum Beispiel denken lassen, dass es mich nervt, « er kann mich mal ». Ich sag: « nein, mir gefällt's ».
Es läuft gut
Ich hab einen Job, ich liebe meine Frau, ich versteh mich gut mit meinen Leuten. Ich arbeite mit Kunden, ich hab Projekte im Leben, die ich hinkrieg.
Und trotzdem interagieren sie fast die ganze Zeit mit mir, wenn ich wach bin. Aber seit ich das Phänomen positiv sehe, wird es mit der Zeit immer mehr und ich hab im Alltag mehr und mehr Momente von "Stille". Genauso wenn ich mit jemandem rede, hör ich sie die meiste Zeit nicht sprechen.
Ich sag mir, wir machen da ’ne schöne Collab.
Aber manchmal kann mein Gedankenfluss von selbst negativ werden, ich geh dahin, wo ich nicht hingehen sollte, oder sie können mir diese Gedanken geben.
Und wenn das passiert, sag ich mir, dass es gut läuft. Und genau so ist es auch, wenn jemand einen Tag mit mir verbringt, wird ihm nichts Besonderes auffallen.
Glücksbärchi-Modus
Ich sag mir, um die Erfahrung sicher zu genießen, leg ich ein ultra-sicheres Verhalten an den Tag!
Ich würd mir niemals selbst oder jemand anderem wehtun, im Gegenteil, ich mach sogar extra einen Aufwand, um + lächelnder, offener und freundlicher gegenüber anderen zu sein.
Nicht dass ich früher eine unsympathische Person gewesen wär, aber ich hatte mich in dieser Phase von Untersuchung und Tortur in mich selbst zurückgezogen.
Das hilft mir auch bei dem, was ich wohl soziale Angst nennen würde: sich zu fragen, ob jemand über mich redet, oder was er wohl von mir halten könnte.
Die haben damit so sehr « Spaß » gehabt, indem sie die Dinge aufgeblasen, karikiert haben, dass ich an einem Punkt angekommen bin, wo ich dem nicht mal mehr Gewicht beimesse. Ich wurde von ihnen so mit unliebsamen Worten oder Bildern überflutet, dass ich gelernt habe, damit zu leben oder dem nicht zu viel Bedeutung zu geben, und die Folge davon: Es sieht so aus, als würde das auch auf meine eigenen negativen Gedanken zutreffen
Und ich gebe mir Mühe, meine körperliche und mentale Gesundheit zu pflegen : null Medikamente (ich stehe zu meiner Entscheidung zu 100%), null Drogen (das war schon vorher so), fast null Alkohol (ich nehm nur manchmal einen Schluck aus dem Glas der anderen) weil mich die Nachwirkungen eher down lassen, auch wenn’s subtil ist. Ich mach Sport, ich trink nur Wasser, ich snack nicht, ich trink keinen Kaffee, ich ess nicht mal mehr Schokolade, um meinen Schlaf nicht zu stören.
So wie ich es geschafft habe, meine seborrhoische Dermatitis zu 100% mit dem möglichst neutralen Babyshampoo zu kontrollieren, versuche ich, im Alltag ein möglichst neutrales Verhalten an den Tag zu legen, und neutral heißt nicht kalt/lahm.
Ein erfundenes französisches Wort, gebildet aus „bovin“ (Rind). Hypothetische Szenarien durchkauen, wie Rinder wiederkäuen — im Französischen steht „ruminer“ für beides, das Tierbild steckt also schon im Verb.
Mir ist aufgefallen, dass ich im Alltag dazu neige, Geschichten zu basteln, keine Konflikte, sondern eher ultra-spezifische und hypothetische Szenarien. Ich glaube, das war eine Angewohnheit, die ich schon hatte, bevor die Leute vom Phänomen angefangen haben, proaktiv mit mir zu interagieren.
Ich neigte auch dazu, zu grübeln, das ist traurig, aber ich konnte Nächte damit verbringen, mir Situationen auszumalen, oft stressige und hypothetische. Aber nicht nur das, ich habe viel Fantasie, und ich erinnere mich, dass ich kurz nachdem das angefangen hatte, das Gefühl hatte, diese seltsamen Nachbarn nachts über mich lachen zu hören, während ich mir zum Beispiel vorstellte, ich wäre mitten in einer Präsidentendebatte, obwohl ich in meinem Bett lag.
Jetzt, wenn ich das merke, sage ich mir « Ich bin nicht Le boviniste ».
Ein französisches Wortspiel. Der erfundene Vorname „Justin Mecque“ klingt genau wie „juste un mec“ — „bloß irgendein Typ“, und genau darum geht es bei diesem Werkzeug.
Ich bin einfach nur ein Typ. Dass mir passiert, was mir passiert, passiert nicht allen, klar, aber andererseits, wenn ich die Menge an Leuten sehe, die auf Quora, Reddit, X usw. behaupten, Opfer von Gangstalking zu sein, merke ich, dass das, was mir passiert, voll vielen Leuten passiert !
Ich sag mir sogar, vielleicht sind « Gangstalking » und Schizophrenie dasselbe, und in dem Fall gibt’s noch + mehr Leute auf der Welt.
Anscheinend ist 1 Person von 345(öffnet einen neuen Tab) « schizophren ». Also ungefähr 23 Millionen Menschen auf der Welt.
Aber anscheinend haben bis zu 10% der Menschen im Laufe ihres Lebens auditive Halluzinationen erlebt(öffnet einen neuen Tab).
Ich hab das Gefühl, man spricht von Schizophrenie, wenn die Leute vom Phänomen mit jemandem interagieren und diese Person das schlecht/negativ erlebt.
Ich benutze dieses Tool, wenn sie mir manchmal sagen « du bist der Weltmeister », antworte ich « ich bin einfach nur ein Typ ». Oder früher sagten sie : « du bist Gott ! Champion ! Mit deinem Gewinnergesicht », ich : « nein, ich bin einfach nur ein Typ ». Oder manchmal fange ich an, mich für jemanden Besonderen zu halten, und wenn ich das merke, sage ich mir « Ich bin einfach nur ein Typ ». Und vor allem glaube ich überhaupt nicht, irgendwelche Kräfte zu haben, für mich sind es sie, die mit mir interagieren.
Intervention nécessaire
Ich hab lange gebraucht, um das zu kapieren, aber eigentlich haben sie an mehreren Stellen seit dem Anfang versucht, mir auf mehr oder weniger subtile Weise klarzumachen, dass ich dachte/denke oder Sachen gemacht habe, die nicht so toll sind.
Aber ich merke, dass es ein großes Problem damit gibt, wie die Gesellschaft mit Personen umgeht, die mit den Leuten vom Phänomen in Kontakt sind.
Wenn meine Sicht der Dinge, so wie ich sie auf dieser Seite darstelle, normalisiert und insgesamt akzeptiert würde, bin ich sicher, dass es sich viel schneller verbessert hätte.
Ich denke, dass es möglich ist, dass man in Zukunft, wenn man darauf zurückblickt, wie die allgemeine Meinung 2026 auf das, was mir passiert, schaut, das als riesige Dummheit sehen wird.
Ich benutze dieses Tool, wenn ich anfange, ihnen ein schlechtes Gewissen zu machen, weil sie mich so rumgeschleppt und mich so haben hängen lassen, wie sie es eben konnten, ich sag mir „Intervention nécessaire“.
Das Pferd von hinten aufzäumen
Manchmal sag ich mir: „Oh yes ! Ich werde das so vielen Leuten wie möglich klar machen und dann wird niemand mehr die Erfahrung schlecht erleben“, oder auch: „Das wird von allen komplett normalisiert werden“.
Oder ganz allgemein denke ich manchmal daran, allen das zu geben, was ich für die beste Lösung halte, obwohl ich selbst mich eigentlich nicht wirklich dran halte.
Oder auch oft kommt es vor, dass ich an Dinge oder sogar hypothetische Situationen denke und voll viele Schritte überspringe und viel zu weit in hypothetischen Gedanken zu Dingen gehe, die selbst wieder von anderen hypothetischen Dingen abhängen.
Nicht zu früh den Sieg ausrufen
Manchmal sag ich mir, ich hab endlich die beste Lösung für das, was mir passiert, alles scheint sich wieder einzurenken, ich kann endlich die Kontrolle über mein Leben zurückkriegen.
Aber andererseits, wenn ich mich mal in eine Situation bringe, die mich eher durcheinanderbringt/aus dem Gleichgewicht bringt, zum Beispiel: ein Streit, ich hocke zu lange am PC, ich verbeiße mich zu sehr in ein Thema, kurz gesagt, die Sachen, die mein Wohlbefinden im Alltag beeinflussen können, hab ich das Gefühl, dass sie noch eins draufsetzen.
Also erinnert mich das daran, dass das eine laufende Arbeit ist, die ich machen muss, auch wenn ich mit der Zeit das Gefühl hab, neue Gewohnheiten anzunehmen und dass es insgesamt immer besser läuft.
Und eigentlich war genau diese Idee das, was mich motiviert hat, Metakognition zu machen, weil ich während meiner Doom-Scrolling-Sessions gelesen hatte, dass man nur 3 Wochen braucht, um neue Gewohnheiten zu schaffen, und danach wird's natürlich. Da hab ich mir gesagt, vielleicht gilt das auch für meine Art zu denken.
Positive attitude + glücklich/erfüllt sein
Ab dem Moment, in dem ich endlich die Natur des Phänomens geschnallt hab, dachte ich, sie würden in Kontakt treten, um „die Welt zu retten“, oder so ähnlich übertriebene Sachen.
Aber ich merke, dass es vor allem darum geht, dass ich an mir selbst arbeite.
„Das nennt er also ein Traumleben“ sagte einer von ihnen mehrmals. Mir wird klar, dass ich so ein bisschen wie ein adulescent rebel aber nicht zu sehr trotzdem auch nicht gelebt hab. Ich glaube nicht, dass das, was mir passiert, passiert, weil ich ein Extrem bin. „Du bist nicht der + verantwortungsloseste !“ sagte er auch, kurz gesagt, ich seh das nicht als Strafe.
Ich mache diese Seite, um das, was mir passiert, zu „verewigen“, aber auch weil ich merke, dass es viele Leute gibt, die sich stur an die CIA, MK Ultra, V2K, Direct Energy Weapon, die DARPA, Targeted Individual, Gangstalking, die Perps usw. festbeißen, um ihnen die Schuld zu geben. Also könnte das vielleicht anderen Leuten helfen
Mir wird klar, dass es nicht alles wegzuwerfen gibt an Inhalten rund um das, was im Internet „gangstalking“ genannt wird, weil es Leuten hilft, Muster in dem zu erkennen, was ihnen passiert.
Es kann helfen, die Lösung weiterzuschieben, ist ja wohl win win für alle würde ich sagen.
Denkmoji
Manchmal bringen sie mich dazu, an Dinge zu denken, Dinge zu visualisieren, überraschende, lustige, verwirrende, ja sogar peinliche.
Ich sehe das so wie Sticker in WhatsApp, aber angepasst an dieses Kommunikationsmittel mit den Leuten vom Phänomen.
Das ist eine viel reichere Kommunikation, mit Worten, Ungeschicklichkeit, Bildern in meiner Fantasie, Geräuschen, usw
Kurz gesagt, wenn mir was durch den Kopf schießt und ich denke, wow, das ist zu überraschend, sag ich mir: "Ah ja, das ist ein Denkmoji".
Orchestrierung der Stimuli
Das hat ein bisschen was mit der Border-Collie-Analogie zu tun. Ich hab das Gefühl, dass die Leute vom Phänomen die Besonderheiten in meiner Denkweise schätzen können, so wie wir alle Unterschiede im Aussehen von Menschen unterscheiden können (Größe, Gesicht, Körper, usw). Sie haben ein sehr fortgeschrittenes Verständnis von Männern und davon, wie sie denken und auf Stimuli reagieren.
Das ist vielleicht eine etwas an den Haaren herbeigezogene Analogie, aber es ist ein bisschen so, wie wenn wir mit einem Hund spielen: „Hol den Ball“. Manchmal machen wir einen Scherz, tun so, als würden wir den Ball werfen, und schauen zu, wie der Hund sich fragt, wo er hin ist, wie er reagiert, usw.
Es sieht so aus, als würden sie das Gleiche machen, aber auf super raffinierte und intelligente Art, über Stimuli, die jede mögliche Form annehmen können: Sätze, bestimmte Stimmintonationen, indem sie mich ansprechen, die Kollegen ansprechen, ein Bild in meiner Fantasie, usw. Und manchmal klappt's, und manchmal nicht, aber mit der Zeit, und dank dieses metakognitiven Tools, fällt es mir immer leichter, bestimmte Patterns zu erkennen.
Ich rede von Orchestrierung, aber ehrlich gesagt, keine Ahnung. Manchmal hab ich das Gefühl, es ist ein bisschen so, als würden sie einen Stein ins Wasser werfen und die Wellen anschauen, die das auslöst.
Und danach können sie je nach den Reaktionen, die das bei mir auslöst, weitermachen, um mich in eine bestimmte Richtung zu "lenken", usw
Relax
Manchmal merke ich, dass meine Gedanken nicht mehr aufhören, ich krieg's nicht mehr hin, mit dem Denken aufzuhören, ich hab das Gefühl, in meinem Kopf total hyperaktiv zu sein, ich weiß nicht, wie ich's erklären soll. Das passiert mir oft nachts, mein Gehirn hört nicht mehr auf.
Oder manchmal bin ich wegen irgendwas oder wegen lauter Dingen auf einmal maximal gestresst.
Wenn ich merke, dass das passiert, versuch ich mir zu sagen "relax", aber ehrlich, das bringt nicht viel.
Nicht überheblich werden und sie nicht unterschätzen
Manchmal sag ich mir, dass ich privilegiert bin: Ich stehe in ständigem Kontakt mit den Leuten vom erwähnten Phänomen aus den Religionen. Ich könnte Risiken eingehen, weil ich glaube, dass ich geschützt bin, auch wenn ich normalerweise nicht so der Typ bin, der Risiken eingeht, aber ich vermeide das und pass auf, was ich mache.
Und ich unterschätze sie nicht. Auch wenn ich gerne im Alltag Witze mit ihnen mache, ist mir klar, dass ich es mit mächtigen Leuten zu tun habe.
Buddhistische Manifestation
Manchmal kommt es vor, dass ich an was denke, an ein Projekt, das ich echt gern mal in der Zukunft Realität werden sehen würde, und ich stell mir das Ding schon als existent vor und vergess dabei alle Zwischenschritte.
Und wenn das passiert, dann prusten manche von ihnen manchmal los, reagieren, oder sagen sogar gar nichts, und ich sag mir zum Beispiel: "Ah ja, stimmt, die wissen, woran ich denke". Und ich reagiere dann mit: "Nein, aber das ist eine buddhistische Manifestation".
Na ja, vielleicht ist das Tool ein bisschen dumm, aber ich komm mit meiner eigenen Erfahrung schon klar.
Mich nicht gehen lassen + mich anstrengen, damit ich das schaffe, was ich schaffen will
Auch wenn mir das alles passiert, darf ich mich nicht gehen lassen. Ich achte auf meine Hygiene, ich mach, was gemacht werden muss, ich arbeite, ich hab Projekte im Kopf, usw.
Wenn ich ein paar Sachen schaffen will, muss ich mir bewusst bleiben, dass ich mich anstrengen muss und dass das nicht einfach vom Himmel fallen wird.
An andere denken
Ich versuch mich zu bemühen, aber manchmal merke ich, dass ich dazu neige, viel zu sehr den Kopf über dem Lenker zu haben, viel zu fokussiert auf das, was ich mache, und ich vergess dann, an andere und an meine Liebsten zu denken.
Na ja, ich weiß nicht. Vielleicht hilft es auch nicht gerade, dass ich oft von zu Hause aus arbeite, vor dem Computer.
Ich weiß nicht, ich hab das Gefühl, oft in meiner Welt und in meiner Blase zu sein, aber nicht so sehr, dass es behindern würde : Ich hab kein Problem damit, die Dinge im Alltag zu machen.
Ich sag das, weil ich bei ziemlich vielen Gelegenheiten schon gehört hab, wie manche von ihnen Sachen gesagt haben wie : « Man sieht, dass er autistisch ist. » Perso, ich glaub's nicht, und wie ich vorhin schon sagte, die können eine Sache und das genaue Gegenteil sagen.
Außerdem ist es schon so, dass die Arbeit als Remote-Entwickler dazu neigt, mich zu isolieren, und ich spür so eine Art Müdigkeit, wenn ich den Tag damit verbringe, auf Bildschirme zu starren, während ich den ganzen Tag gesessen hab.
Ich hab die Meisterleistung vollbracht, auf dem Tool An andere denken nur von mir zu reden, muss man erst mal hinkriegen.
Die Leute vom Phänomen
Das mag kontraintuitiv klingen, aber eigentlich sind die Leute vom Phänomen Leute, die super sympathisch und korrekt wirken. Man würde denken, das sind Kollegen, die mögen, was sie tun, auch wenn ich nicht weiß, was das ist. Aber je mehr Zeit vergeht, desto mehr schaff ich es, Routinen zu erkennen, usw. Ich weiß, das klingt komplett irre, aber anscheinend würde ich wohl aus der Masse herausstechen, hab ich das Gefühl, weil ich sie zum Lachen gebracht hab.
Mehrmals hab ich einen von ihnen zu einem anderen Kollegen sagen hören : « Du würdest dich wegschmeißen vor Lachen, wenn du die Lachanfälle sehen würdest, die er uns gegeben hat ! », « Er hat Leute zum Lachen gebracht (oder "jemanden", wenn er von Kollegen des Phänomens sprach, ich weiß nicht mehr genau, was er gesagt hatte), die ich noch nie lachen gesehen hatte. »
Und das mag seltsam wirken, aber ich mach mit ihnen Witze über die Situation, so ein bisschen wie Malcolm in the Middle, wenn er sich an die Kamera wendet, um über die Situation im Moment zu reden.
Ich hab beschlossen, sie "die Leute vom in den Religionen vor allem erwähnten Phänomen" zu nennen, aber ich glaube, sie haben schon jede Menge bestehender Namen, die in den Religionen erwähnt werden.
Aber ich merk, dass die Wörter, die man benutzt, wenn jemand sie hört oder liest, einen Einfluss auf die Vorstellung haben, die er oder sie sich im Kopf davon macht, und die kann negativ sein. Also nehm ich lieber diese neutrale Bezeichnung.
Ich nutz dieses Tool, wenn manchmal was Negatives in meinem Leben passiert, und ich anfange, sie beschuldigen zu wollen.
Jetzt erzähl ich von meinem Alltag, seit das losging, um zu erklären, wie ich zu dieser Schlussfolgerung gekommen bin, aber auch von Alltagsmomenten, Träumen, Gedanken, die ich mir so mache, usw.
